Einführung
Auch wenn der Titel dieses Beitrags vermuten lässt, dass ich gerade eines Tages in Tasmanien aufgetaucht bin und beschlossen habe, die Überquerung zu laufen, ist die Wahrheit weit von dieser Annahme entfernt. Anstatt also an einem Punkt einzuspringen, der fast am Ende der Saga ist, möchte ich stattdessen die Uhr ein wenig zurückdrehen und etwas Kontext dazu liefern, wie ich an einem hellen Februarmorgen mit einem 40-kg-Rucksack auf dem Huon-Campingplatz stand Ich stehe kurz vor einer der härtesten Wanderungen, die ich je unternommen habe!
Im September 2019 entschieden Denise und ich, dass es nach 24 Jahren in Australien ziemlich nachlässig von uns war, Tasmanien völlig ignoriert zu haben, insbesondere angesichts seines Rufs als das Irland der südlichen Hemisphäre. Wir entschieden uns für eine stürmische Tour über die Insel und besuchten die Hauptattraktionen von Hobart, Freycenet und Cradle Mountain mit der Absicht, herauszufinden, was uns gefiel, und zu einem anderen Zeitpunkt zurückzukommen, um es genauer zu erkunden. Mein Freycenet Dawn Das Bild ist ein Kind dieser besonderen Reise, und obwohl ich in Cradle Mountain ein paar schöne Urlaubsfotos gemacht habe, fielen keine besonders auf.
Von größter Bedeutung im Kontext dieser Diskussion waren zwei besondere Momente während unserer Reise.
Die erste davon war in Hobart, wo ich auf einen Druck von Peter Dombrovskis stieß berühmte Aufnahme aus den westlichen Arthurs des Lake Oberon, eingerahmt von Pandanusbäumen. Ich war sofort von der ursprünglichen Natur des zerklüfteten Geländes fasziniert und als wir unsere Reise fortsetzten, kam ich in Momenten der Kontemplation immer wieder auf das Bild zurück und fasste langsam den Entschluss, diese wunderbare Landschaft als fotografisches Ziel zu nehmen.
Der zweite Moment war weniger ein Moment als vielmehr eine Erkenntnis, die wir während unserer Umrundung des Sees am Cradle Mountain erlangten – ich war einfach zu unfähig, mich entlang der Western Arthurs zu wagen. Sogar der relativ leichte 7-kg-Kamerarucksack, den ich an diesem Tag trug, hatte eine alte Verletzung in meinem unteren Rücken verschlimmert und ich beendete unseren Cradle Mountain-Ausflug stark hinkend und mit erheblichen Ischiasschmerzen.
Trotz meiner anfänglichen Enttäuschung über das Fitnessproblem hatte ich das Gefühl, dass das Problem binär war – insofern, als es nur zwei mögliche Ergebnisse gab. Entweder würde ich mich damit abfinden, dass meine Fitness immer weiter nachlässt, oder ich würde einen Weg finden, meine Fitness so weit zu verbessern, dass die Western Arthurs-Reise möglich wäre. Natürlich würde jeder, der mich überhaupt kennt, verstehen, dass Ersteres für mich ein Ding der Unmöglichkeit war und mich direkt auf den Weg zurück zur Fitness brachte.
Der Weg zur Genesung
Langfristige Pläne wie der, den ich in Angriff genommen habe, erfordern für mich immer ein festes Ziel, um ein Gefühl der Dringlichkeit aufrechtzuerhalten. Deshalb habe ich beschlossen, bis Februar 2022 für eine Reise entlang der Western Arthurs Traverse ausreichend fit zu sein. I Ich hatte das Gefühl, dass mir dies etwas mehr als zwei Jahre Zeit geben würde, um meinen Körper so weit aufzubauen, dass ich die Reise antreten könnte.
Ich fing klein an und baute mich langsam auf. Ich begann mit morgendlichen Liegestützen und Sit-ups, regelmäßigen Spaziergängen, die nach und nach zu kurzen, dann längeren Läufen wurden, und kehrte ins Fitnessstudio zurück, zunächst für Cardio, aber nach und nach fügte ich Krafttrainingsübungen mit Gewichten hinzu. Als ich versuchte, die Intensität meines Trainings zu steigern, stellte ich fest, dass meine Fähigkeit zur Regeneration und Reparatur durch mein Alter beeinträchtigt wurde, und so begann ich auch, meine Ernährung zu überprüfen und gezielt nach Elementen zu suchen, die einem 57-jährigen Körper möglicherweise fehlen könnten. Abgesehen von der erwarteten Ergänzung mit Vitamin B, Fischöl und anderen habe ich Folgendes* als die größte Hilfe empfunden:
• Eine zeitlich begrenzte Anwendung von Traubenkernextrakt half bei alternden Zellen und linderte Gelenkschmerzen im ganzen Körper
• Tägliche Kollagenpeptide unterstützten und unterstützen weiterhin die Knorpelregeneration und helfen bei der Muskelreparatur unter Gewichtsbelastung
• Die tägliche NMN-Ergänzung (kombiniert mit der Übung) wurde beibehalten und sorgt weiterhin dafür, dass sich mein Körper flüssiger bewegt
Anfang 2021 hatte ich eine Gewichtsweste gekauft und im Laufe der nächsten 9 Monate das Gewicht, das ich darin trug, von 6 kg auf bis zu einer Kapazität von 30 kg erhöht – dies wurde in Erwartung hinzugefügt, dass für die Reise ein 30-kg-Rucksack benötigt würde. Seit ich die Weste erworben habe, habe ich mein gesamtes Training damit absolviert. In dieser Zeit habe ich auch regelmäßig wöchentliche Spaziergänge mit der Weste in einem nahegelegenen Nationalpark begonnen. Ich muss sagen, dass sein Design dieser Aktivität nicht wirklich förderlich ist, da es einen großen Druck nach unten auf den Trapezmuskel ausübt, und ich bin inzwischen auf einen gewichteten Rucksackrahmen umgestiegen, der über geeignete Hüft- und Schultergurte zur korrekten Gewichtsverteilung verfügt.
Trotz all dieser Anstrengungen und einer enormen Verbesserung meiner Fitness war mir Mitte 2021 durch die Aufnahme der Gewichtsweste in mein Programm klar geworden, dass ich für eine Expedition im Jahr 2022 nicht bereit sein würde, also habe ich mein Ziel für die Reise vorangetrieben zurück ins Jahr 2023. Ich habe auch eine wöchentliche Klettertrainingseinheit an einer örtlichen Trainingswand hinzugefügt – eine Entscheidung, die sich als entscheidend erwies, als ich Moraine A in Angriff nahm.
Die ganzen Bemühungen gingen bis Ende 2022 und bis in den Januar 2023 hinein, dann gönnte ich mir eine zweiwöchige Pause von der Routine und als Februar 2023 kam, hatte ich das Gefühl, bereit zu sein!
Scotts Peak Dam bis Junction Creek
Da stehe ich also in der Sonne auf dem Huon Campground, 8,5 km (5,3 Meilen) zwischen mir und dem ersten Campingplatz am Junction Creek. Sicherlich war da ein gewisses Maß an Besorgnis, aber ich war hier und war begeistert, als ich den Pfad zwischen den Bäumen entlang und hinaus auf das dahinter liegende Moorland ging.
Von Anfang an war völlig klar, dass ich das Gewicht meines Rucksacks unterschätzt hatte und, wie sich herausstellte, 10 kg mehr mit mir herumschleppte. Es scheint vielleicht nicht viel zu sein, aber es stellte eine Steigerung von 30 % gegenüber meinem Trainingsgewicht dar. Es ist auch erwähnenswert, dass der Aufwand für das Tragen der zusätzlichen Last nicht linear ist. Trotz dieser Bedenken wusste ich, dass das Gewicht weiter abnehmen würde, wenn ich die 9 kg Essen, die ich zubereitet hatte, verzehrte, also konnte ich problemlos weitermachen, vor allem wenn man bedenkt, dass ich in den wunderschönen Moorlandschaften um mich herum relativ entspannt unterwegs war.
Die Wanderung durch die Moorlandschaft führte problemlos etwa 3 km (1,8 Meilen) entlang eines schmalen Holzstegs, der von den Nationalparks angelegt wurde, um die Vegetation vor Fußgängerverkehr zu schützen. Dann endete der Holzsteg in einem Wäldchen mit Bäumen, doch der Weg führte weiter zu einer lichtdurchfluteten Lichtung, durchquerte einen kleinen Bach und betrat das, was ich immer als meine persönliche Höllenlandschaft bezeichnen werde!
Die nächsten 5,5 km (3,4 Meilen) verliefen auf einem Pfad (wenn man ihn so nennen kann), der über eine Reihe von vielleicht 12 Drumlins führte. Auf und ab und auf und ab und immer weiter. Der Weg selbst war bis zur Nichtexistenz erodiert, mit tiefen Gräben, wo er einst gewesen war, und die Täler zwischen den Drumlins ähnelten eher Wattenmeer, in dem ich irgendwo zwischen Wadenmitte und Knie versank. Das Bewegen und Balancieren auf diesem tückischen Gelände wurde durch die erhebliche Kopflastigkeit, die ich aufgrund des Rucksacks hatte, zusätzlich erschwert, und bei mindestens sieben Gelegenheiten fiel ich in den Schlamm und wurde von der 40-kg-Ladung wie eine Schildkröte auf dem Rücken festgehalten. Der Aufstieg aus diesem Sumpf war nur dank der Wanderstöcke möglich, die ich mir in Launceston gekauft hatte, aber jedes Mal belastete die Anstrengung meine Kräfte – umso mehr, als die Temperatur inzwischen 29 °C (84 °F) erreicht hatte ).
Als ich zum x-ten Mal im Schlamm lag, mich wegen starker Krämpfe in beiden Beinen überhaupt nicht bewegen konnte und mit den Tränen der Frustration kämpfte, schien es, als würde diese Tortur niemals enden und meine Reise würde schon auf der ersten Etappe abgebrochen werden – Tatsächlich begann ich zu glauben, dass dieser erste Abschnitt tatsächlich ein Prozess war, bei dem die Spreu vom Weizen getrennt wurde und dass nur die würdigen Reisenden tatsächlich durchkommen und mit Zugang zur Überquerung belohnt würden.
Diese Krisenmomente sind zweifelsohne ein Merkmal aller Ausflüge unter freiem Himmel und erfordern einen Kraftakt (sowohl körperlich als auch geistig), um sich mit ihnen zu versöhnen und weiterzumachen. Ich war schon oft hier, also erhob ich mich aus dem Schlamm, ruhte mich auf einem Grasbüschel aus, nahm einen großen Schluck aus meiner Feldflasche und konzentrierte mich emotional.
„Es kann nicht mehr lange dauern, einen Fuß vor den anderen und ich bin da, bevor du dich versiehst“, dachte ich.
Nach zwei weiteren Drumlins und drei weiteren Schlammbädern rodete ich ein paar Büsche und landete am Ufer des Junction Creek.
Ich war erschöpft und konnte offensichtlich nicht klar denken. Als ich am Ufer des Baches stand und in das 0,8 m (30 Zoll) tiefe Wasser starrte, konnte ich eine kleine Reihe von Stufen sehen, die auf meiner Seite ins Wasser führten, und eine weitere, die auf der anderen Seite des Baches aus dem Wasser herausführte .
Wie sich herausstellte, war dieser Abschnitt der Reise ein letztes Mal zum Lachen – denn als ich die Hälfte der Strecke zurückgelegt hatte (und meine Stiefel durchnässt waren), wurde mir klar, dass es etwas flussaufwärts eine Baumbrücke gab, die ich als Übergangspunkt hätte nutzen können! :-)
Zu spät – egal – zu müde, um sich darum zu kümmern. Ich fand einen Platz, an dem ich mein Zelt aufschlagen konnte, und kroch hinein.
Für die 8,5 km (5,3 Meilen) hatte ich etwas mehr als 11 Stunden gebraucht, aber trotz der Widrigkeiten war ich gespannt auf das, was kommen würde, und schlief ein, während ich über die Herausforderungen nachdachte, denen ich morgen beim Aufstieg auf Moraine A gegenüberstehen würde ...
Der Aufstieg auf Moraine A wird in Teil 2 fortgesetzt ...
