소개
이 게시물의 제목을 보면 제가 어느 날 태즈메이니아에 나타나서 횡단을 걷기로 결정했다고 암시할 수도 있지만, 진실은 이러한 가정과는 거리가 멀습니다. 따라서 이야기가 거의 끝나가는 지점에 뛰어들기보다는 시계를 다소 되돌려 어떻게 2월의 어느 밝은 아침에 40kg 배낭을 메고 휴온 캠프장에 서게 되었는지에 대한 맥락을 말씀드리겠습니다. 이제까지 내가 해본 것 중 가장 힘든 걷기 중 하나를 시작하려고 합니다!
2019년 9월에 Denise와 저는 호주에서 24년을 살고 난 후, 특히 남반구의 아일랜드라는 명성을 고려할 때 태즈매니아를 완전히 무시하는 것이 우리를 매우 태만하게 만들고 있다고 결정했습니다. 우리는 우리가 좋아하는 것이 무엇인지 확인하고 더 철저하게 탐험하기 위해 다음 시간에 다시 돌아올 의도로 호바트, 프레이세넷 및 크래들 마운틴의 주요 명소를 방문하는 섬의 회오리바람 투어를 결정했습니다. 나의 프레이세넷 던 샷은 그 특별한 여행의 결과물이고 크래들 마운틴에서 멋진 휴가 사진을 찍긴 했지만 특별히 눈에 띄는 사진은 없었습니다.
이 논의의 맥락에서 가장 관련성이 높은 것은 우리 여행 중 두 가지 특별한 순간이었습니다.
그 중 첫 번째는 호바트에서 Peter Dombrovskis의 인쇄물을 발견했습니다. 유명한 샷 판다누스 나무로 둘러싸인 오베론 호수의 서부 아서스에서 온 것입니다. 나는 곧바로 험난한 지형의 원시성에 매료되었고, 여행을 계속하면서 사색의 순간에도 계속 그 이미지로 돌아왔고, 그 멋진 풍경을 사진의 대상으로 삼기로 천천히 결심하게 되었다.
두 번째는 Cradle Mountain의 호수를 일주하는 동안 깨달은 순간이 아니었습니다. 나는 서부 Arthurs를 따라 모험을 떠나기에는 너무 부적합했습니다. 그 날 들고 다녔던 상대적으로 가벼운 7kg의 카메라 배낭도 허리에 오래된 부상을 악화시켰고, 심하게 절뚝거리며 상당한 좌골 통증을 느끼며 크레이들 마운틴 여행을 마쳤습니다.
체력 문제에 대한 초기 실망에도 불구하고 나는 문제가 이분법적이라고 느꼈습니다. 가능한 결과는 두 가지뿐이었습니다. 나는 점점 더 체력이 저하되는 것을 감수하거나 서부 아서스 여행이 가능할 정도로 체력을 향상시킬 수 있는 방법을 찾을 것입니다. 물론, 나를 아는 사람이라면 전자가 나에게 불가능했기 때문에 다시 건강을 되찾을 수 있다는 것을 이해할 것입니다.
회복으로 가는 길
저에게는 제가 시작했던 것과 같은 장기 계획에는 항상 긴박감을 유지하기 위한 엄격한 목표가 필요했기 때문에 2022년 2월까지 서부 아서스 트래버스(Western Arthurs Traverse)를 따라 여행하는 데 충분히 적합하다고 결심했습니다. 이것이 내가 여행을 떠날 수 있을 정도로 내 몸을 재건하는 데 2년이 조금 넘게 걸릴 것이라고 느꼈습니다.
작고 천천히 만들기 시작하면서 저는 아침 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기, 규칙적인 걷기를 시작했고 점차적으로 단거리 달리기와 장거리 달리기를 하다가 체육관으로 돌아왔습니다. 처음에는 유산소 운동을 했으나 천천히 근력 운동을 추가했습니다. 운동 강도를 높이려고 노력하면서 나이 때문에 회복 및 회복 능력이 저하된다는 사실을 발견하고 57세 몸에 부족할 수 있는 요소를 찾기 위해 영양 검사도 시작했습니다. 예상되는 비타민 B, 피쉬 오일 등의 보충 외에도 다음*이 가장 큰 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
• 포도씨 추출물을 한시적으로 사용하면 세포 노화를 돕고 몸 전체의 관절통을 완화시킵니다.
• 매일 콜라겐 펩타이드가 연골 회복을 돕고 지속적으로 가중 하중 하에서 근육 회복을 돕습니다.
• 매일 NMN 보충제(운동과 병행)를 섭취하면 몸이 더욱 유동적으로 움직일 수 있습니다.
2021년 초까지 나는 웨이트 조끼를 구입했고 다음 9개월 동안 내가 들고 다니는 무게는 6kg에서 최대 30kg까지 늘어났습니다. 이는 여행에 30kg의 배낭이 필요할 것이라는 예상으로 추가되었습니다. 조끼를 얻은 순간부터 모든 훈련은 조끼를 입은 채로 이루어졌습니다. 이 기간 동안 나는 또한 조끼를 입고 인근 국립공원에서 매주 정기적인 산책을 시작했습니다. 나는 그 디자인이 승모근에 많은 아래쪽 압력을 가하기 때문에 실제로 이 활동에 도움이 되지 않는다고 말해야 합니다. 그래서 나는 무게를 올바르게 분산시키기에 적합한 허리와 어깨 끈이 있는 무게가 있는 배낭 프레임으로 옮겼습니다.
이러한 모든 노력과 체력의 큰 향상에도 불구하고 2021년 중반까지 내 요법에 웨이트 조끼를 추가하면 2022년 탐험을 위한 준비가 되지 않을 것이라는 것이 분명해져서 여행 목표를 밀어붙였습니다. 2023년으로 돌아가서. 나는 또한 지역 훈련 벽에서 매주 등반 훈련 세션을 추가했는데, 이는 내가 Moraine A에 도전했을 때 결정적인 결정이었습니다.
모든 노력은 2022년 말까지 계속되었고 2023년 1월까지 이어졌습니다. 그 후 2주 동안 일상에서 벗어나 2023년 2월이 되었을 때쯤에는 준비가 되었다고 느꼈습니다!
Scotts Peak 댐에서 Junction Creek까지
그래서 저는 Junction Creek의 첫 번째 캠프장과 8.5km 떨어진 Huon 캠프장의 햇빛 아래 서 있습니다. 물론 어느 정도의 불안감은 있었지만, 나는 여기에 있었고 나무 사이를 지나 길을 따라 그 너머 황무지로 나갔을 때 기뻤습니다.
처음부터 아주 분명한 것은 제가 배낭의 무게를 과소평가하여 10kg을 더 들고 다녔다는 것입니다. 별거 아닌 것처럼 보일 수도 있지만 이는 내 훈련 체중보다 30% 증가한 수치입니다. 비선형으로 추가 하중을 운반하는 데 드는 노력도 주목할 가치가 있습니다. 이러한 걱정에도 불구하고 나는 내가 준비한 9kg의 음식을 먹으면서 체중이 계속 감소할 것이라는 것을 알고 있었기 때문에 계속 편안하게 계속할 수 있었습니다. 특히 내 주변의 아름다운 황무지에서 만나는 비교적 쉬운 길을 고려하면 더욱 그렇습니다.
황무지 산책로는 사람들의 통행으로부터 식물을 보호하기 위해 국립공원이 마련한 좁은 산책로를 따라 약 3km(1.8마일) 동안 쉽게 계속되었습니다. 그런 다음 산책로는 나무 숲에서 끝났지만 길은 계속 이어져 햇빛이 얼룩진 공터를 거쳐 작은 개울을 건너 내가 항상 기억하는 개인적인 지옥 풍경으로 들어갔습니다!
다음 5.5km(3.4마일)는 일련의, 아마도 12개의 드럼린 위로 구불구불한 길(그렇게 불릴 수 있다면)에 있었습니다. 위아래로, 위아래로, 계속해서. 길 자체는 존재하지 않을 정도로 침식되어 한때 있었던 깊은 도랑과 드럼린 사이의 계곡은 종아리 중간과 무릎 사이 어딘가에 가라앉는 갯벌과 같았습니다. 이 위험한 지형에서 움직이고 균형을 잡는 것은 배낭 때문에 머리가 상당히 무거워서 두 배로 어려워졌고 적어도 7번은 진흙 속에 떨어져 40kg의 짐 때문에 거북이처럼 등에 눌려 있는 것을 발견했습니다. 이 수렁에서 벗어날 수 있었던 것은 내가 론서스턴에서 구입할 재치 있는 지팡이 덕분이었지만 매번 노력할 때마다 내 자원이 고갈되었습니다. 온도가 이제 29°C(84°F)에 도달했기 때문에 더욱 그렇습니다. ).
몇 번이고 진흙 속에 누워서, 양쪽 다리에 심한 경련이 일어나 움직이기조차 힘들고, 눈물을 참으며 좌절의 눈물을 참으며 이 시련은 결코 끝나지 않을 것 같았고, 나의 여행은 첫 번째 다리에서 단축될 것 같았습니다. 실제로 나는 이 첫 번째 구간이 실제로 밀과 왕겨를 분류하는 과정이고, 가치 있는 여행자만이 실제로 통과하여 횡단에 접근할 수 있는 보상을 받을 것이라고 믿기 시작했습니다.
이러한 위기의 순간은 의심할 여지없이 하늘 아래로의 모든 여행의 특징이며 이를 극복하고 계속 진행하려면 힘(육체적, 정신적 모두)을 모아야 합니다. 나는 여기에 여러 번 가본 적이 있었기 때문에 진흙에서 몸을 들어 올려 덤불 위에 누워 쉬었고, 수통에서 오랫동안 음료를 마시고 감정적으로 집중했습니다.
"이제 머지않아 한 발 앞에 다른 발이 닿게 되고, 당신이 알기도 전에 내가 그곳에 도착할 것입니다."라고 생각했습니다.
두 개의 드럼린과 세 개의 진흙 목욕을 더 하고 정션 크릭(Junction Creek) 강둑에 있는 수풀을 정리했습니다.
나는 지쳤고 분명히 생각이 명확하지 않았습니다. 내가 개울 옆에 서서 0.8m(30인치) 깊이의 물을 바라보고 있을 때 작은 계단 세트가 내 옆으로 물속으로 내려가는 것을 볼 수 있었고 또 다른 계단이 개울 반대편에 물에서 빠져나오는 것을 볼 수 있었습니다. .
여행의 이 부분은 알고 보니 마지막 웃음을 짓고 있었습니다. 제가 반쯤 건너갔을 때(그리고 부츠가 흠뻑 젖었을 때) 저는 교차점으로 사용할 수 있는 개울의 약간 위쪽에 나무 다리가 있다는 것을 깨달았습니다! :-)
너무 늦었습니다. 걱정하지 마세요. 너무 피곤해서 신경 쓸 수가 없습니다. 나는 텐트를 칠 곳을 찾아 안으로 기어 들어갔다.
8.5km(5.3마일)를 횡단하는 데 11시간이 조금 넘게 걸렸지만 역경에도 불구하고 나는 앞으로 일어날 일에 대해 기대가 되었고 내일 Moraine A를 등반할 때 겪게 될 어려움을 생각하면서 잠이 들었습니다...
Moraine A 등반은 2부에서 계속됩니다...
